Ahimsa – Väkivallattomuus

Arjen ahimsaa

Kirjoitin tästä joskus jo aiemminkin, varmaan useampaankin otteeseen, ja kirjoitan taas. 🙂

Kun tarpeet ovat harmonisesti tyydyttyneet, kehossasi virtaa vapaasti rakkaudellinen informaatio. 

Tarpeita on pitkä lista. Piiiitkä lista, ja ne ovat yhdistä tekijä meidän ihmisten kesken. Universaalit tarpeet ovat meillä kaikilla samat.

Meidän toimintamme on aina ilmausta tarpeistamme – joko tyydyttyneistä tai tyydyttymättömistä. Mitä enemmän tätä ymmärrät ja opit, sitä vähemmän otat mitään henkilökohtaisesti.

Sinä et ole vastuussa kenenkään toisen tunteista ja tarpeista.

Kukaan muu ei ole vastuussa sinun tunteista ja tarpeista. 

Aikuisina ihmisinä me kannamme itse vastuun itsestämme. Eikös niin? 😉

Kyllä, meillä on valtava mahdollisuus jatkuvasti ympäristömme kanssa vuorovaikuttavina olentoina myötävaikuttaa toistemme tarpeiden tyydyttymiseen – tai tyydyttymättömiseen (mikä sana 😀 !)

Meillä on ihmisinä luontainen tarve myötävaikuttaa. Auttaa. Tukea. Nähdä. Kuulla. Ymmärtää. Olla empaattisia. Mitä paremmin omat tarpeemme ovat tyydyttyneet, sitä AIDOMMIN olemme juuri tuossa tilassa. Ja haluamme myötävaikuttaa elämää palvelevalla tavalla.

Joogafilosofia opettaa, että Joogan harjoittaja ei puhu negatiivista totuutta. Tämän voi ymmärtää siten, että harjoittaja pysyy hiljaa tai pakenee paikalta kiusallisen, voimakkaasti tunteita herättävän tilanteen kohdatessaan. Joogan harjoittaja ei myöskään juokse pakoon! Joten hljaisuus, puhumattomuus, karkuun juokseminen, ne eivät ole väkivallattomuutta. Vastuunkanto on väkivallattomuutta – sinä et voi jättää asiaa muiden harteille ! Jos sinua joku vaivaa, huolestuttaa, suututtaa, hämmentää .. on sinun asiasi siitä kommunikoida. Väkivallattomasti. Mitäs se väkivallattomuus on? No juuri sitä, mitä sana itsessään viestii – kaikkea sitä, mikä EI ole väkivaltaa. Eli ei manipulointia, tuomitsemista tms, vaan ennemminkin kaikkea sellaista, joka nostattaa elämää, ravitsee elämää, ruokkii ymmärrystä ja oivallusta, rakentaa yhteyttä, empatiaa ja aitoutta, elämän ilmenemistä ja palvelemista…..

No, eihän tämä aina helppoa ole. Likimainkaan. Minä olen ainakin koko elämäni kaikesta rehellisyydestäni huolimatta ollut niin käsittämättömän pelokas, että ajatuskin vaikean aiheen puheeksi ottamisesta, jossa toinen osapuoli saattaisi loukkaantua kaikesta väkivallattomasta vuorovaikutuksestani huolimatta, on ollut vähintäänkin henkeäsalpaavan kauhistuttava ja niin asian hautaaminen, se karkuun juokseminen, on ollut helpompi vaihtoehto. Noh, helppouden tarve on yksi inhimillisistä perustarpeistamme.. 😀 Mutta täytyy sanoa, että mulle ei riitä pelkkä helppous. Minä haluan kasvaa ja vapautua. Vapautua itseni ilmaisemisen pelosta ja kasvaa rakentavan vuorovaikutuksen saralla. Kasvaa Joogan harjoittajana oikeasti, jatkuvasti 

”Joogapiireissä” olen kohdannut tässä vuosien varrella kaikenlaista muutakin kuin aitoutta ja ahimsaa. Se on inhimillistä. Ja siksi olen täällä muistuttelemassa meitä kaikkia arjen ahimsasta, koska me vuorovaikutamme itsemme ja ympäristömme kanssa aivan koko ajan, tauotta, vähintäänkin energian tasolla.

Syksylle on tulossa jälleen Arjen Ahimsaa -kurssi.

Kiinnostaisiko sua oppia ja ottaa oikeasti käyttöön niin itseäsi kuin toisia palvelevia tapoja vuorovaikuttaa väkivallattomalla, yhteyttä ja ymmärrystä rakentavalla tavalla? Jätä mulle viestiä. Ryhmä starttaa lokakuussa <3 

Rakkaudesta,

Janita